Página de inicio / Artículos recomendados /

¿Cómo superar las noches tropicales?

05:00 PM
28 de mayo de 2025

Temperaturas peligrosas
¿Cómo superar las noches tropicales?

© Stokkete/Shutterstock.com

Mientras que tener aire acondicionado en muchas zonas del sur es una necesidad basica, hay muchos que no tiene y muchos menos tiene unidades de aire acondicionado en el norte.. pero el calor azota a todos en algún punto del verano.

Estas noches pueden convertirse en un infierno para muchos. En el cuadrante suroeste la mínima puede no bajar de los 75 grados. 

Se estima que con valores por encima de los 68 grados es difícil conciliar el sueño. 

Este tipo de situaciones provocan problemas en la salud. Se ha comprobado que se agravan patologías previas, especialmente las cardiovasculares, aumentando el riesgo de infarto y ataques cardiacos. 

Es importante mantener una temperatura adecuada en el hogar. Si en casa incide el sol directamente durante el mediodía o la tarde, se recomienda cerrar persianas y así mantener más fresco el interior. 

Toma una ducha de agua tibia o ligeramente fría y evita las cenas pesadas o con picante. Es fundamental no alterar la rutina del sueño y mantener los mismos hábitos antes de ir a dormir.

Altas presiones y el calor extremote puede interesar
Irene Sans
Noticias destacadas
martes, 17 de junio de 2025

¡Sigue estos consejos!

Los cuidados del jardín en verano
martes, 17 de junio de 2025

Actividad en el Pacífico

Posible huracán en México
domingo, 15 de junio de 2025

Cuida tu piel

¿Utilizas bien el protector solar?
Más noticias
Te puede interesar
heat
sábado, 14 de junio de 2025

Consejos de seguridad

Las muertes por calor son prevenibles
jueves, 29 de mayo de 2025

Lo bueno y malo

Lo que trae el viento: Polvo del Sahara
jueves, 19 de junio de 2025

Inundaciones y deslaves

Huracán Erick llega al oeste de México
Todas las noticias
Weather & Radar

es.weatherandradar.com

instagramyouTubeContacto
Protección de datos | Aviso legal